T、H、P是女同性恋（拉拉）社群中用于描述角色取向和外在表现的常见分类。T（Tomboy）指外形或气质偏中性、男性化，通常在关系中扮演主动方；P（Pou）指外形或气质偏女性化，常扮演被动方；H（Half或不分）则介于两者之间，既可以是T也可以是P，或根据对象灵活切换。 这些分类并非绝对，更多是个人认同和社群交流的标签，随着时代发展，许多拉拉更倾向于淡化标签，强调真实自我。
【常见问题】
问题1：拉拉中的T和H和P有什么区别？
回答1：T通常指偏男性化装扮和性格的拉拉，P是偏女性化的一方，H则是不分角色、可攻可受的中间类型。三者主要区别在于外在表现和关系中的互动模式，但实际生活中很多人的性格和外表会混合多种特征。
问题2：拉拉中的T和H和P能互相转换吗？
回答2：可以。H本身就具有灵活切换的能力，而T和P也可能随着经历、心态或伴侣变化而改变自己的角色认同，这完全取决于个人选择，并非固定不变。
问题3：拉拉中的T和H和P是否影响性取向？
回答3：不影响。T、H、P都是女同性恋内部的身份标签，性取向依然是女性之间的吸引，角色分类只是外在表达和关系互动的偏好，不会改变性取向的本质。
问题4：如何判断自己是拉拉中的T还是H还是P？
回答4：可以通过自我观察：若你更倾向男性化穿着、性格独立强势，可能是T；若你更女性化、温柔被动，可能是P；若你感觉两者皆可或不愿被定义，则可能是H。建议多与圈内朋友交流，但不必过度纠结标签，做自己最重要。