【平菇肉片汤的家常做法】平菇肉片汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合在日常饮食中经常制作。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和多种维生素,特别适合家庭聚餐或日常养生。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) | 备注 |
平菇 | 200克左右 | 新鲜或干品均可,干平菇需提前泡发 |
猪肉(瘦肉) | 200克 | 建议选用里脊或瘦肉,口感更嫩 |
生姜 | 3片 | 去腥增香 |
葱段 | 1根 | 增香提味 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
料酒 | 1勺 | 去腥用 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
清水 | 800-1000毫升 | 根据锅具大小调整 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 平菇洗净切片,若使用干平菇需提前泡发并挤干水分。
- 猪肉切成薄片,加入少许盐、料酒腌制10分钟去腥。
2. 焯水去腥:
- 锅中加水烧开,放入猪肉片焯水至变色,捞出洗净备用。
3. 炖煮汤底:
- 另起锅,加入清水,放入姜片、葱段,大火煮沸后转小火。
- 加入焯好的肉片,小火慢炖10分钟。
4. 加入平菇:
- 放入平菇片,继续炖煮5-8分钟,至平菇软化。
5. 调味收尾:
- 根据口味加入盐、白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。
6. 装盘享用:
- 汤汁清澈,肉片嫩滑,平菇鲜香,可搭配米饭或馒头食用。
三、小贴士
事项 | 说明 |
肉片厚度 | 建议切得薄一些,更容易熟透且口感更好 |
平菇选择 | 新鲜平菇更易入味,干平菇则更具香气 |
火候控制 | 炖煮时保持小火,避免肉质变老 |
调味顺序 | 先放盐,最后放胡椒粉,避免过早破坏风味 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜香四溢的平菇肉片汤。这道菜不仅操作简单,而且营养均衡,非常适合忙碌的现代生活节奏。尝试一下吧,让家人感受到你的用心与美味!