【尺泽穴在哪个位置】尺泽穴是中医经络学中非常重要的穴位之一，属于手太阴肺经的合穴，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、手臂疼痛等症状。对于初学者或对中医感兴趣的朋友来说，了解尺泽穴的具体位置非常重要。以下是对尺泽穴位置的详细总结。
一、尺泽穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 尺泽穴 |
| 英文名称 | Chize Point / LU5 |
| 经络归属 | 手太阴肺经 |
| 穴位类别 | 合穴 |
| 主治症状 | 咳嗽、气喘、咽喉肿痛、手臂疼痛、发热等 |
| 定位方式 | 肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷处 |
二、尺泽穴的定位方法
1. 体位选择
患者应采取坐位或仰卧位，手臂自然伸直，掌心向上。
2. 寻找肘横纹
在肘关节上方，有一条明显的横行皮肤皱褶，称为“肘横纹”。
3. 找到肱二头肌腱
肘横纹的中央偏内侧，可以触摸到一条较粗的肌肉——肱二头肌腱。
4. 确定凹陷处
在肱二头肌腱的外侧（即靠近手腕的一侧）有一个明显的凹陷处，这个位置就是尺泽穴。
三、尺泽穴的临床应用
- 针灸治疗：常用于缓解呼吸道疾病和肩臂疼痛。
- 按摩疗法：可通过按压此穴来改善呼吸不畅、咽喉不适等问题。
- 艾灸疗法：适用于寒性咳嗽、气短等病症。
四、注意事项
- 针刺时需由专业医师操作，避免误伤血管或神经。
- 按摩时力度适中，不宜过重。
- 孕妇慎用，尤其是怀孕初期。
通过以上内容，我们可以清晰地了解到尺泽穴的位置及其在中医中的重要作用。无论是学习针灸还是日常保健，掌握正确的穴位定位都是基础且关键的一步。